Die unabhaengige, siebzehnjaehrige Haley Graham (MISSY PEREGRYM), deren allein erziehender Vater es nicht leicht mit ihr hat, bricht mit ihrer Fahrradclique taeglich die Gesetze der Schwerkraft - und nicht nur diese. Als ihr letzter ´´Ausflug´´ vor dem Jugendgericht endet, verurteilt der Richter Haley, zur Strafe zurueck an die Vickerman Gymnastik Akademie zu gehen, einer Elite Akademie, die unter geradezu militaerischer Strenge von dem legendaeren und strengen Trainer Burt Vickerman (JEFF BRIDGES) gefuehrt wird. Zu Haleys grossem Leidwesen ist es eine Wiederkehr in eine Welt, die sie nur allzu gut kennt. Selbst eine fruehere Gewinnerin der Juniorenmeisterschaften, verliess Haley damals ohne jede Erklaerung und fuer alle voellig ueberraschend die Meisterschaften waehrend des Wettkampfes, verriet so ihr Team und ruinierte ihre gerade beginnende Karriere. Jetzt heisst es fuer sie also wieder zurueck in dieses Leben voller Regeln. Denn trotz einiger Unstimmigkeiten in Haleys altem Team aufgrund ihrer Rueckkehr, ist Trainer Vickerman ueberzeugt von ihrem Potenzial und moechte sie um jeden Preis foerdern, wenn es sein muss auch gegen ihren Willen. Was bleibt ihr also, als sich den neuen alten Regeln zu fuegen. Doch warum sollten es nicht ihre eigenen sein? Was als Willenskampf beginnt, fuehrt schon bald zu gegenseitigem Respekt zwischen dem Trainer und seiner begabten Schuelerin. Und Haleys Talent und ihre aussergewoehnliche Persoenlichkeit lassen schliesslich nicht nur ihre Teamkollegen erkennen, dass einige Regeln dazu da sind gebrochen zu werden...
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